Программа «Азбука Материнства»

Дата

Тема занятия

Основные вопросы

Занятие 1

13 сентября

Беременность и роды как особый период в жизни женщины и мужчины

·         Духовные аспекты беременности и родов.

·         Каким бывает отношение к беременности и родам у разных женщин? Стили проживания беременности

·         Какими бывают способы ведения беременности и родов?

·         Как изменяется личность женщины и мужчины во время беременности и родов?

·         «Мы беременны»: роль мужчины во время беременности и родов, его переживания, страхи и опасения

Занятие 2

16 сентября

Психология и физиология беременности. Часть 1.

·         Психологические и физиологические изменения в организме женщины в Iтриместре беременности

·         Психологические и физиологические изменения в организме женщины во IIтриместре беременности

·         Внутриутробное развитие ребенка: переживания ребенка, эмоциональный контакт с мамой, влияние условий внутриутробной жизни на последующее развитие ребенка

Занятие 3

20 сентября

Психология и физиология беременности. Часть 2.

·         Психологические и физиологические изменения в организме женщины в IIIтриместре беременности

·         Психологические переживания мужчин

·         Взаимоотношения мужчины и женщины во время беременности. Роль папы.

Занятие 4

23 сентября

Здоровье, красота и сексуальная привлекательность женщины до, во время и после беременности

·         Питание во время беременности: режим, состав пищи

·         Немедикаментозные способы коррекции состояний здоровья

·         Профилактика растяжек, отеков, варикозных болезней

·         Физическая активность во время беременности. Йога, плавание, танец живота и др.

·         Особенности интимных отношений во время беременности

·         Особенности интимных отношений после родов

·         Как восстановить форму после родов?

Занятие 5

27 сентября

Организационно-правовые вопросы периода беременности и родов

·         Ведение беременности. Альтернативы.

·         Оформление декретного отпуска

·         Оформление документов на ребенка: свидетельство о рождении, прописка, страховой полис

·         Медицинский патронаж, постановка на учет в поликлинике

·         Прививки

Занятие 6

30 сентября

Психология и физиология родового процесса. Часть 1.

·         Этапы родов

·         Изменения в организме женщины на каждом этапе родов: что происходит во время родов? как и почему?

·         Боль в родах: какая она? зачем она нужна? как ее ослабить?

·         Что переживает ребенок на каждом этапе родов?

Занятие 7

4 октября

Психология и физиология родового процесса. Часть 2.

·         Методы расслабления: массаж, дыхание, визуализация

·         Взаимосвязь эмоционального состояния женщины и протекания родов

·         Роль партнера в родах

·         Партнерские роды

·         Поведение в родах, различные позы в родах

·         Начало грудного вскармливания

Занятие 8

7 октября

«Экскурсия в роддом».

·         Что с собой взять?

·         Какие медицинские процедуры проводятся в роддоме?

·         Что такое Кесарево сечение, когда его назначают?

·         Как взаимодействовать с персоналом роддома?

·         Что такое контрактные роды? Что они гарантируют?

·         Особенности пребывания в роддоме: права и возможности

Занятие 9

11 октября

Грудное вскармливание как естественная потребность мамы и ребенка

·         Как сделать так, чтобы кормить ребенка грудью с радостью и удовольствием, столько, сколько хочется?

·         Основные правила успешного грудного вскармливания.

·         Рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения)

·         Роль грудного вскармливания в установлении эмоционального контакта между мамой и ребенком

Занятие 10

14 октября

Физиология и психология послеродового периода.

·         Изменения в организме женщины

·         Психологические особенности женщины после родов

·         Проживание послеродового периода мужчиной

·         Психология семьи

·         Послеродовая депрессия: что это такое и как ее избежать?

·         Семейные кризисы

Занятие 11

18 октября

В помощь маме и папе: как сделать жизнь с малышом радостной и полноценной?

·         Психология новорожденного

·         Развитие ребенка до года

·         Ранее развитие: колыбельные, гимнастика, массаж, игры, стимульный материал

·         Детские проблемки.

·         Совместный сон. Купание. Раннее плавание.

·         Высаживания

·         Дневник развития ребенка. Фотография дня. Бланки

·         Питание малыша. Педприкорм.

·         Обзор рынка детских товаров: детское приданное (одежда, пеленки, памперсы, косметика и пр.), коляски, слингоношение и использование других переносок и др.

Занятие 12

21 октября

Моя беременность: какая она?

Интеграция полученных знаний, опыта, практических навыков. Обмен впечатлениями.